17 Feb Achtsam Tagen mit Yoga in der Seelodge
Achtsam tagen – für Kopf, Seele und Bauch
Die seeLodge im brandenburgischen Kremmen, nahe Berlin, hat sich als anspruchsvolle Tagungsstätte etabliert. Die Räumlichkeiten inmitten unberührter Natur, sind der perfekte Ort mit bestem Catering, für Ihre Tagungen und Meetings. Die Location bietet beste Arbeitsmöglichkeiten und technische Voraussetzungen, um kreativ zu arbeiten und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Effizientere Tagungen durch Denkpausen mit Yoga
Damit die intensive Arbeit nicht ermüdet, sind „Denkpausen“ gerade für anspruchsvolle, komplexe Themen und Meetings sinnvoll. Neben einem optima(h)len Catering, z. B. mit Powerfood, ist Yoga eine besonders gute Methode, um zwischendurch den Kopf frei zu bekommen.
Deshalb bietet die seeLodge jetzt geleitete Yoga-Sessions an, die Veranstalter zu jedem Tagungspaket hinzufügen können. Die seeLodge ist mit der direkten Wasserlage prädestiniert für Yoga, sodass wir für Tagungen und Seminare mit diesen Bausteinen einen optima(h)len Mehrwert bieten können.
Neues Konzept in der Seelodge
Durchgeführt werden die Yoga-Übungen von der professionellen Berliner Yoga-Trainerin Eileen Seibt.
Sie kombiniert ihre eigene Erfahrungen aus dem Alltag einer Unternehmerin, die vier Firmen aufgebaut hat, mit ihrem umfangreichen Wissen aus verschiedenen Yoga- und Coachingausbildungen. In Ihren Schulungen zeigt sie, dass man mit Yoga altersunabhängig eine grundsätzliche Entspannung und Zufriedenheit in sein Leben integrieren kann. Freude an der Arbeit wie am übrigen Leben ist die Grundlage für effizientes und kreatives Arbeiten. Unsere Yoga-Trainerin gibt den Teilnehmern ein Toolset für den Alltag an die Hand, das überall, ganz ohne Matte und Lehrer angewendet werden kann.
Werten Sie Ihre Tagung durch die Yoga Bausteine auf und machen Sie die Teilnehmer fit für kommende Herausforderungen. Das Team von Optimahl berät Sie gerne zu den Modulen sowie natürlich auch zum Catering Ihrer Veranstaltung, damit diese zu einem optima(h)len Erlebnis wird.
Yoga & Coaching – Businesspakete
Die in der seeLodge angebotenen Yoga-Sessions bestehen aus einem Basispaket, das mit verschiedenen vielfältigen Bausteinen ergänzt werden kann.
Das Basispaket besteht aus:
90 min Yoga
Entspannend für den Kopf, belebend für den Körper. Geeignet für alle Altersklassen und Fitnessgrade: Während der Stunde werden die Wirkungsweisen der Übungen und Anwendungsmöglichkeiten im Alltag beschrieben. Die Lust an der achtsamen Bewegung wird geweckt. Die beruhigende und gleichzeitig fokussierende Wirkung eines tiefen Atems wird erlebbar gemacht.
Vegetarisches Buffet
Ein leckeres vegetarisches Buffet mit saisonalen und vor allem regionalen Produkten, als Inspiration zur Nachahmung zu Hause, begeistert die Teilnehmer immer wieder. Optimahl schafft Anregungen, wie man ganz einfach seine Alltagsernährung gesund und regional gestalten kann, ohne Profikoch sein zu müssen. Ob grüner Bohnensalat mit Birne und rotem Pfeffer oder geschmorter Weißkrautsalat mit Pilzen – lassen Sie sich von unserer „anderen vegetarischen Küche überraschen“.
Zusätzlich können folgende Module ergänzt werden:
- Ein flexibler Geist lebt in einem flexiblen Körper – Das bewegte Büro
- Atem und Bewegungstoolset für den Arbeitsalltag
- Burnout Prävention im Alltag
- Achtsamkeit im Business
- Mal anders denken und entwickeln – Kreativ Seminar
- Panik und Wut in Kraft und Kreativität wandeln
30 min Gehmeditation in der Natur
Jeder kleine Weg im Alltag kann zur Meditation und damit zur Beruhigung der Gedanken und Emotionen oder Erfrischung der geistigen und körperlichen Kräfte genutzt werden. Lernen Sie, den kurzen Weg zum Supermarkt als ideale Vorbereitung auf das nächste Meeting, als Entspannung nach der Arbeit oder Muntermacher in der Mittagspause zu nutzen.
oder alternativ
30 min Seminar Achtsamkeit im Business (nach Theorie U des MIT)
Kennen Sie lange Meetings, in denen man das Gefühl hat, dass nichts dabei heraus kommt, weil jeder an etwas anderes denkt, als an das Thema, um das es eigentlich geht? Wollen Sie neue Strukturen schaffen und wirklich einmal etwas anders machen, aber die eingefahrenen Bahnen sind zu starr?
Die Schulung von Achtsamkeit, Offenheit und der bewussten Kommunikation bildet die Voraussetzung für diese Änderungen. Dies kann in kleinen Schritten erfolgen, die Veränderung als etwas Positives und vor allem Handelbares erlebbar machen. Die Veränderung passiert von innen eines jeden Menschen heraus. Je mehr mitmachen, umso mehr Menschen werden „angesteckt“. So entwickelt sich die Unternehmenskultur ganz ergonomisch mit der Entwicklung der Menschen im Unternehmen, die diese selbst vorantreiben, weil sie mit jedem Schritt spüren, wie sich ihr Lebensgefühl und Umfeld deutlich verbessern. Gemeinsam mit Ihnen werden in der Schulung Übungen aus einem Themenbereich ausgewählt und die Umsetzung und Wirkungsweise gemeinsam erlebt.
Die seeLodge als Tagungslocation
ZAHLEN & FAKTEN
perfekt für Tagungen und Meetings
optimale Arbeitsmöglichkeiten und technischen Voraussetzungen
nur 35 Minuten von der City Berlins entfernt
Restaurantbestuhlung bis 130 Personen
Terrassenbestuhlung bis 70 Personen
3 Ruderboote | 2 Kanus | 1 Tretboot
Tagungsbestuhlung im Restaurant bis 100 Personen in Reihe
WLAN, Beamer, Leinwand Flipchart vorhanden
Beachvolleyballfeld auf der Badewiese
Längste Seebrücke Brandenburgs
Naturlehrpfad
Außenstelle des Standesamtes
Einblicke in die Räume
Sie suchen eine perfekte Location für Ihr Event, Ihre Tagung oder Ihr Seminar. Dann ist vielleicht die seeLodge genau das richtige für Sie. Weitere Informationen zur seeLodge finden Sie hier. Darüber hinaus bieten wir natürlich sehr schöne weitere Locations an. Unsere Tagungs- und Event-Locations entdecken Sie hier.
Fotos: Headerfoto – pixabay.com; Foto Eileen – Eileen Seibt; Fotos Basispaket Yogamatte und Yoga auf der Wiese – pexels.com